Har funderat på många olika dieter. Men det är så svårt att hålla nån med tex låga kolhydrater då man jobbar som jag gör. Skulle ju i så fall betyda att jag borde ta med mig egen mat till jobbet och det orkar jag inte med.
På tal om mat så har vi diskuterat mycket kring maten på daghemmet. Åtminstone 2 ggr i veckan är det bröd till mellanmål. Därtill en dag med gröt till mat eller mellanmål(de flesta veckor). Efter vårt gamla schema så borde vi ha två dagar gröt till morgonmål och två dagar bröd+ en morgon flingor. Men med dessa mellanmål så får ju bara barnen i sig massor med kolhydrater. Ofta i form av vitt bröd. Har tagit kontakt med köket från vårt jobb, men enligt nå nya regler så ska det inte vara mycket socker i mellanmålen och så får de ju inte kosta mycket heller. Förstår dem som försöker följa kommunens regler, men är det då hälsosamt att mata i massor med sädesslag i olika former? Dehär reglerna gäller säkert fler kommuner än där var jag arbetar. Hur reagerar ni andra? Vad är ni mer mot, sockrad youghurt tex eller vitt bröd?
Men som sagt, nu ska jag åtminstone försöka leva ett hälsosammare liv. Hur det går får tiden utvisa men sjäv mår jag inte bra av att väga lika mycket som jag har vägt bara två gånger tidigare i mitt liv, dvs då jag har farit in till sjukhuset för att föda våra barn...
Har kört LCHF halvhjärtat en tid men för ngn vecka sen bestämde jag mig för att skärpa mig. Inte lätt m ditt o mitt jobb, men vet om en på jobbet som kör det men har ju då egen mat med... Har lite lättare i år eftersom jag är vårdledig.. maken var så snäll för ngn vecka sen o gick med på att godisstrejka m mig - för att hjälpa mig att motstå mörkchokladen. Värst tycker jag det är när man är bortbjuden o äter så begränsat - speciellt om man blir bjuden på smörgås/kaffe m dopp. Känner mig så oartig... Ännu har inte speciellt många kilon rasat men kroppen formas nog om lite... O så mår jag sååå bra bara jag inte fuskar! Humöret är MYCKET stabilare + att jag har mycket mindre luft i magen... Så jag kör på i förhoppning att snart väga lite mindre oxå ;)
SvaraRaderaDu har ju en bra morot i resan ;) Tyvärr verkar LCHF inte vara snabbaste metoden, men det kan ju oxå bero på att jag har fuskat... Kämpa på, du är inte ensam (antar att vi är rätt många som kämpar på fast d inte är så många som säger d högt)!
Här är nog min diet så onödig känns det som... Har druckit mycket vatten senaste dagarna, dragit ner på portionerna och inte ätit på kvällen, men inte går vågen ner ett enda skvatt! Suck och stön. Men är väl bara att bita ihop! Sist jag riktigt försökte var då K och jag skulle gifta oss. Minns jag hade trevligt sällskap på mina vagnpromendare den tiden!:) Önskar att ni sku bo närmare så kunde vi gå på våra promenader igen! Kram!
SvaraRaderaHej igen! Ja, det är mycket skojigare att ha sällskap när man motionerar! Vi har ju köpt stuga i Johans hemby så kanske vi kunde ta ngn promenad nästa sommar åtm?
SvaraRaderaHoppas du äter så du blir mätt åtm! Det är bra m LCHF för mätt blir man ;)
Kramar
Nämen va kul! Jo då måste vi träffas! Är ju så länge sen sist!
SvaraRadera